viernes, 1 de julio de 2016

Levantar pesas para levantar su autoestima

Levantar pesas para levantar su autoestima

¿Quién de nosotros en un momento en nuestras vidas no han sentido como que íbamos a tener un "día feo"? Todos hemos tenido días como ya estaría casi tentados a decir que es normal si no conozco otra manera. Para muchas personas de todo el mundo sin importar color, credo y raza, nuestra apariencia física desempeña un papel enorme en la manera de determinar lo que un día es y lo que no es.

Pero ¿por qué es que todos pedimos? La verdad del asunto es que en un mundo que es impulsado por la publicidad, se nos bombardea todos los días para buscar una cierta manera, use una determinada etiqueta o unidad de un determinado coche para tener éxito. Los medios de comunicación esencialmente dicta a nosotros lo que necesitamos y lo que debe tener para poder montar el proyecto de ley de éxito que ellos dictan. En su mundo son muy derecha en asumir esas cosas pero por suerte para nosotros tenemos la opción de vivir en su mundo o vivir en el nuestro.

Autoestima es un gran problema entre los adolescentes que pasan por ese momento confuso llamado pubertad. Muchas cosas van mal en esta etapa de la vida y muchas cosas van la derecha. La diferencia es causada por el círculo de influencia que cada adolescente se expone a. Así es la vida. Ha sido así y seguirá siendo así. Lo que tenemos que darnos cuenta es que tenemos una opción muy real. Uno que puede elevarnos hasta fuera de las cadenas del materialismo y nos llevan a un lugar donde podemos ser nosotros mismos y disfrutar de ser nosotros mismos.

Todo esto suena muy filosófico para un artículo sobre el levantamiento de pesas, pero lo sentido en un minuto. Vamos a tener en cuenta lo dicho anteriormente y utilizando esos ejemplos vamos a traducir esto en nuestras vidas en la actualidad. Despertar y sentir que estás con sobrepeso no son una gran sensación. Y más que probable que lo que va a pasar es que una persona con sobrepeso se verá la manera de encubrir ese cuerpo con sobrepeso tal vez usando etiquetas de diseñador. Así que lo que comienza a suceder es que en lugar de enfrentar el problema que comenzamos a cubrirlo w ith pensamos que llamar la atención de la situación que requiere atención.

Esto podría funcionar por un tiempo pero sabemos que sólo nos estamos engañando a nosotros mismos y muy pronto nos caer en depresión y nadie quiere ir allí. ¿Entonces, ahora que hemos tenido un vistazo a la condenación y tinieblas existe una respuesta? La buena noticia es que sí, hay una respuesta y que respuesta es peso de elevación. ¿Por qué peso de elevación? Por qué no las píldoras depresión o terapia o algún tipo de tratamiento alternativo. Bueno, la verdad del asunto es si una persona es obesa o con sobrepeso luego que condición químicamente influye en cuerpo de la persona de forma negativa.

Cuando nuestros cuerpos están fuera de sincronización o cuando no tenemos un adecuado equilibrio entonces el cuerpo comienza a atacar a sí mismo para tratar de poner lo que ha ido mal. Tenemos que ser conscientes de lo que está ocurriendo con nuestros cuerpos para que podamos mantener el equilibrio que necesitamos para estar sanos. Utilizo el ejemplo de sobrepeso porque entiendo como estaba con sobrepeso y sé cómo me sentía. También tengo clientes que tienen exceso de peso y les escucho cambian a medida que avanzan en sus programas.

Las damas generalmente cambian su pelo cuando empiezan a sentirse mejor y los hombres comienzan a probar alguna ropa de moda para mostrar sus cuerpos a medida que crecen en confianza. Es cierto que el entrenamiento físico puede ayudar a muchas de las dolencias que nos aquejan hoy como sociedad. Hay incluso médicos que preparación física ayuda en el tratamiento del autismo. Eso es lo valioso entrenamiento físico es.

Nuestros cuerpos fueron construidos para moverse libremente y nos permiten hacer muchas cosas físicas. Nosotros no fuimos diseñados para ser restringido y cuando llegamos a un punto donde somos incapaces de cumplir con el diseño del cuerpo empezamos a enfermar, ya sea física o mentalmente o porque estamos fuera de equilibrio. De hecho hay muchas maneras de ser activo pero levantar pesas traerá los resultados más rápidos, más seguros y volver a una posición de control y confianza.

Desempolvar su viejo bolso de gimnasio, pack de su equipo y su valor en él e ir y recuperar su confianza.

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