lunes, 18 de julio de 2016

Buena autoestima

Buena autoestima

Uno mismo - estima - a reflejar una persona global evaluación o valoración de su propio valor. Autoestima abarca creencias y emociones como la vergüenza, la desesperación y triunfo.

¿Tienes baja autoestima? Si no está seguro, estimar a su auto por responder estas cinco preguntas.

1) ¿Me gusta de mí?
2) ¿Creo que soy un buen ser humano?
3) ¿Soy una persona merecedora de amor?
4) ¿Merezco felicidad?
5) ¿Siento un profundo de que soy una buena persona?

¿Cuántas preguntas respondiste sí a? Personas con baja auto - estima difícil responder afirmativamente a alguna de estas preguntas. Hay tres diversas gamas de autoestima.

Excesivamente alta uno mismo - estima - donde consideras a ti mismo más altamente que otros hacen. Puede tener una visión poco realista positiva de ti mismo.
Baja autoestima - cuando tiene baja o negativo del uno mismo - estima. Pones poco valor a sus opiniones e ideas.
Sano uno mismo - estima - Se encuentra entre estos dos extremos. Tiene un equilibrio. una visión precisa de uno mismo. Donde todo el mundo debe estar.
En algún momento de nuestras vidas creo que todos tenemos un baja auto - estima. Ya sea nosotros mismos, socios, familiares, amigos o sólo el mundo que nos hace sentir mal acerca de nosotros mismos no vale la pena el pavimento que caminamos. Sé que he sido que baja antes. Pero, cuando cambié mi forma de pensar y omite todos los demás, mi auto - estima subió. Puedo decir ahora que tengo una sana auto - estima. Así que la próxima vez que te sientes bajo trate de unos consejos que te percata.

No disfrute en la crítica del uno mismo-dar sólo buenas Felicitaciones.
Elegir por favor bueno usted es preocuparse por otros sentimientos. Pero no olvide usted mismo.
No intentes ser como alguien más - que es únicas. Se esfuerzan por mejorar pero no critique a usted mismo.
Seriamente la vida y a usted menos - todo el mundo falla antes de tener éxito. No mire como fracaso sino como un medio para el aprendizaje.
Centrarse en sus necesidades y deseos-necesita algún tiempo siempre.
Centrarse en su éxito-recuerde las cosas exitosas que ha hecho. No reflexionar sobre lo malo.
Usar afirmaciones positivas y frases leer cuando sensación negativa y necesita inspiración.
Se centran en el uso de las fortalezas.
Alimentar el cerebro leer libros inspiradores.
Encontrar algunos amigos que le dará positivo retroalimenta o ayudar a levantar el ánimo cuando estás abajo. Todo el mundo se merece sonreír. Y recuerda solo problemas te hacen más fuerte si se esfuerzan superarlos.

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